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きちんと食べる

食べるより、食べない方が痩せるでしょ?
あなたは、こう思っていませんか?
食べなければ痩せると思うのは、今までの経験上、食べない事の方がすぐに痩せたからではないですか?
私も初めは同じように思っていました。
確かにすぐ痩せますよね。


しかし、リバウンドしませんでしたか?
もしくは、痩せにくくなりませんでしたか?
よくテレビで見るダイエット企画も、食事制限が多いですね。
やはり、食べれないことでダイエット中ストレスがたまり辞めてしまったりする人を目にします。
テレビで放送しているものは、あくまでも短期間でどれだけ痩せられるかを見る為のものだと私は思っています。
ですから、食べない方法をとるんですね。


けど、長く続けるなら食べないダイエットは厳しいし危険。
解っていても、食べれば太るから食べるのが憂鬱。


そんな時私が参考にしたのが、こちらです。

村本エリカ式ダイエット 

ダイエット教材特有の、1食をドリンクに変える、食事制限をする。
手元に届くまでは、きっとそうなんだろうと思っていました。
しかし、実際に始めると、辛い内容はなく、食事も改善するというものでした。
食べないという事は、リバウンドすると同時に、痩せにくい体を作ります。


ところが、きちんとした食事を摂っていれば、ストレスもたまりませんし、しかも太りにくい体質になれるのです。
それを教えてくれたのが、このダイエットです。
もし、あなたが食べないのに体重が落ちない。
食べることが好き!
そう思うなら試してみて下さい。

村本エリカ式ダイエット痩せたければ食べる!

最初は不思議でしたが、よく考えれば納得できます。
バランスよく食事を摂ることで、必要な栄養は体にはいり、体のバランスを保てます。
太りにくい体質になるのも、このバランスのよい食事を摂っているおかげです。
食べて痩せられる。そしてストレスもためずにダイエットできる!
もう食事を苦痛と思わないでください!


正しい食事内容ならば、食べても太りません!
食べた方がきっと綺麗に痩せることができますよ!
食べて中から綺麗になりましょう!

村本エリカ式ダイエット




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ダイエット | 2010-05-13(Thu) 05:13:56 | トラックバック(-) | コメント(-)

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